Резкие перепады температуры в помещении и на улице, морозный воздух и сильные порывы ветра негативно воздействуют на состояние чувствительной кожи лица, которая с наступлением холодов нуждается в особом уходе.

Избавиться от лишних килограммов и стать стройнее без комплекса физической нагрузки никак не получится. Именно поэтому фитнес упражнения для похудения в сочетании с диетой станут основным арсеналом в борьбе с избыточным весом. Но это вовсе не значит, что нужно проводить в спортзале все свободное время.